日: 2021年5月4日

体の70%が水で、
体温が36度とすると、
36度のお湯をさまさないように、
エネルギー使い、
維持している・・・

講習会で教えて頂き、

そのシステム自体、
精密で、
奇跡だなあ、
と感じるんです。

アスリートでも、
じゃなくても、

食べることは、
生きることの一丁目で、

ポンコツ具合が、
目立ってきた体ですが、

最後まで、
丁寧に扱っていきたい、
と思うんです。